Treningsoversikt

Forrige uke var jeg semiflink. Jeg trente mye i uka, men ingenting i helga som planlagt.
Jeg m bli noe flinkere til sette realistiske treningsml, samtidig som jeg ikke m la unnskyldninger ta overhnd.

Mandag: Klatre

Tirsdag: Hypuls klokken 08:00

Onsdag: Curves klokken 08:00

Torsdag: Jogge


Drar til Trondheim onsdag formiddag s blir ikke rom for alt for mye trening, men m nesten f til n joggetur og kanskje prve g litt ekstra. Neste uke er det p'n igjen med ekstragiret.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits