Trimplan

Forrige uke fulgte jeg planen s og si slavisk og det gav gode resultater, s la oss fortsette i det opptrkkede sporet:

Mandag: Curves
Tirsdag: Jogging i parken
Onsdag: 20 min jogging + klatring
Torsdag: Curves
Fredag:Hypuls
Lrdag: Curves kl 10:00

Dette gr fjrlett. Det er ikke et sprsml om vilje, men et sprsml om bare gjre det.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits