Halvmaraton

Da har jeg og en venninne bestemt oss for lpe midtnattssolmaraton, Troms 21 juni, klassen halvmaraton.
Det er 21 km og br klares under to timer s vidt meg er bekjent. Et ordentlig lpeprogram planlegger jeg f skreddersydd etter jul og da er det bare dra p lpeakademiet for invistere i ordentlig sko (og annet utstyr).

Dette er noe jeg virkelig har lyst til gjennomfre, det gir struktur til trening og det m vre en fantastisk flelse om man faktisk klarer det innen tiden. I det hele tatt fullfre.

Har ogs vrt veid og mlt p curves og vektnedgangen viste denne gangen 0,8 kilo (noe jeg vet er kun et resultat av de siste to ukene)0.3 i fettprosent og hovedsakelig gtt ned i cmp nedre mage, lr og armer. Det gr sakte, men sikkert riktig vei og er godt fornyd siden jeg ikke orker tenke slanking. Har en viss formening om hvor mye kcal jeg fr i meg, men teller intet slavisk.

S hurramegrundt, det er snart jul!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits