Den kjipe oppgangen...

Det kan ikke alltid g ned. Spesielt ikke nr man innimellom bare vil kaste all fornuft p dr og heller kose seg med god mat, vin og pflgende morsomme paraplydrinker p byen i gode venners lag. Siden jeg hele tiden har vrt klar p at dette er en livsstilendring, og ikke en diett, s m jeg nesten ta hyde for at det ikke alltid kan g ned. S lenge det ikke blir permanent opp, vel og merke.

Siden jeg likefult kan ligge noen netter og drmme meg helt bort i hvordan jeg skal rocke i den kule 50tallskjolen min til sommeren (som er et nummer for liten i skrivende stund), til og med drmme om at den blir alt for stor (hysj), s m jeg ikke miste gangsynet. Jeg skal leve snn resten av livet og da kan jeg ikke tillate meg selv stresse over vekta hele tiden. Jeg m nesten forsone meg med at ting tar tid og med sunn mat og trening s vil jeg n mlet mitt til slutt og bli der.

Derfor prver jeg gjenta for meg selv:
Det er okay at du gikk opp i vekt denne uka- det er okay at du gikk opp i vekt denne uka- det er okay at du gikk opp i vekt denne uka! Du er flink - flink - flink. Du er sunn og sprek- sunn og sprek - sunn og sprek! Og du vil-vil-vil klare det, til slutt.

Jepp, hurra for meg! ;)
N skal jeg konsentrere meg desto mer med f bedre kondis og utholdenhet. Det er jo 18 uker til halvmaraton!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits