Dagens form - ikke akkurat hva den var.

I dag mlte jeg meg. Jeg har gtt ned 9,5 cm siden starten av januar, s noe har skjedd - selv om jeg ikke ser det i speilet. Er enda ikke nede p minstenotering - men jeg er p vei. P mandag skal jeg mles/veies av PT og det blir temmelig.... dritskummelt! S, jeg tok noen bilder av meg selv. Disse fr bli "fase 1" bilder - s hper jeg det blir bedre etterhvert. Beklager at jeg er usminket og ser litt smkjip ut p bildene, jeg orker ikke stsje meg opp. Skulle bare ta et par bilder s jeg kan ha et sammenligningsgrunnlag til senere. Er faktisk dritnervs for legge ut disse. Er ikke akkurat 100 prosent fornyd og jeg var mye tynnere for bare et halvt r siden :-/ Jaja, here goes nothing:


Forfra - treningsbuksa har litt kjip strikk som skjrer seg litt inn i sideflesket. Men, tenkte vre rlig og ikke ta p meg en treningsbukse som ikke gjr det. Da er det lettere sammenligne senere.

Fra siden - GJETT hvor mye jeg misliker mine kraftige overarmer. Jeg kan aldri f lange, slanke armer. Selv nr jeg har vrt tynn s har ikke overarmene mine vrt tynne. Er en familiegreie og enkelte ting er rett og slett genetisk. MEN, de kan bli noe mindre og mer muskulse!

Kraftige overarmer, kraftig over ryggen, kraftig benbygning rett og slett. Det er noe jeg begynner akseptere mer og mer. Her handler det om bli den beste utgaven av meg - ingen andre :)

Halvveis fra siden. Kan avslre at et sted jeg har gtt ned 3 cm er selvflgelig brystene, haha.

Uansett, jeg er ikke kjempemisfornyd - men bare ikke hundre prosent fornyd heller. Kanskje jeg aldri blir det, men jeg har som ml i hvertfall bli litt mer fast i fisken og miste minst 10 cm til her og der. Gjerne p overarmer, lr og bedre mage. Men, nok kroppsfiksering, over til noe annet:

KOKOSKAFFE!

I dag lagde jeg kokoskaffe til frokosten- inspirasjonen hentet jeg fra fantastiske Cecilie. Jeg tok den faste kokosmassen som er p toppen av kokosmelk, en god slump sukrin og stivpisket det. Bruke 3 toppet ts i en kopp kaffe (som jeg drakk halvveis og fylte opp en gang) - det var frst uvant, s litt godt og til slutt ble jeg frelst. Dette er en god nummer to etter fltekaffe, hurra. Resten av kremen str i kjleskapet - den kan brukes til mer kaffe eller spises med varme br over. hhh, mulighetene er mange - selv om man spiser melkefritt.

kei - da gjenstr det bare nske alle en fortreffelig lrdag. Jeg skal stable meg opp p Elixia og f til en god styrkekt kombinert med litt kondisjon. Er helt slapp i kroppen enda, men i forskjell til i gr s tror jeg faktisk trening kan gi meg mer energi. Dette blir bra!

32 kommentarer

Slim Dreams

05.feb.2011 kl.12:25

Synst du har en nydelig kropp jeg! :)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.12:27

Slim Dreams: Jeg er normalvektig - men har alltid drmt om se skikkelig trent ut og holde matchvekta stabil. En vekt som er ca. 3-4 kilo unna dette. Men uansett - kjempetusentakk for kommentaren :)

Gry

05.feb.2011 kl.12:38

Du ser flott ut :)

Maplesyrup

05.feb.2011 kl.12:39

N skulle jeg inn p bloggen din og skrive flgende kommentar p innlegget ditt fra igr; "jeg er s glad du er tilbake fra seminar og jeg kan lese innleggene dine igjen, har savnet det denne uken". S overrasker du meg og har skrevet mer, og topper det hele med et s bra innlegg!! Utrolig gy se hele deg:D Og hvis dette er den "smkjipe og usminkede" utgaven av deg en lrdagsformiddag syns jeg du skal vre riktig s fornyd. Du ser jo bare s sporty ut du!

Jeg skal ikke kaste stein i glasshus og si "du trenger ikke stresse med g ned noe mer", for jeg av alle er vel den som alltid snakker om ville g ned de siste 3-4 kg-ene, s jeg skjnner nsket ditt. Jeg tror INGEN kan bli 100% fornyd, snn er vi ikke laget, men innstillingen om bli den beste av seg selv er kjempegod. Den skal jeg jobbe mer med selv!

nsker deg en riktig s god helg:)

Disarmed

05.feb.2011 kl.13:20

Du ser jo utrolig bra ut! Se p den smale midja og nydelige formene! For et utgangspunkt! Jeg kjenner meg veldig igjen med egne problemomrder og kraftig beinbygning, er helt lik der. Men personlig synes jeg du ser kjempeflott ut allerede, s med mlbevisst trening og PT-hjelp kommer du til se ut som en million og knocke' out -alle- p stranda sommeren 2011!:)

GOD HELG!

S.

05.feb.2011 kl.14:19

Kroppen din er trent og spenstig (hvertfall i mine yne!) Syns du er for streng med deg selv :) Det kommer ikke an p x cm eller x kg, det er velvren du m tenke p :) Ha en fin helg!

Anneli og Emma-Sophie

05.feb.2011 kl.14:51

Nr jeg ser kommentarene dine p disse bildene s skjnner jeg virkelig hvor feil kroppsbilder kan bli. Kraftige overarmer?? Kraftig beinbygning?? Du ser jo absolutt totalt normal ut bortsett fra at du er veldig velproposjonert og ser fit og fin ut.. Huff. Ble nesten litt lei meg n.. Du er jo dritflott!

Sofie

05.feb.2011 kl.15:31

Du ser jo FANTASTISK ut! Magen din ser jo helt flat ut :) Om det er noen trst s har jeg ogs kraftige overarmer og det ligger i familien; mormor sier hun aldri har kunne g med singlet siden hun har s store overarmer, og hun er tynn..

healthy diane

05.feb.2011 kl.15:41

Fy flate, 9,5 cm er jo kjempebra! Du ser knallflott ut i kroppen - for ei rumpe! Og hvilket vakkert fjes:) Om du ikke ser det selv s ser du hvertfall utrolig bra og trent ut. Ta det til deg! Skulle egentlig til skrive at du ikke trenger g ned med, men forstr jo at dette er personlig og har med hvordan man fler seg selv. Uansett, ha ei kjempehelg:)

SpisElskLev

05.feb.2011 kl.15:48

h, endelig noen helfigursbilder av deg!! Og du ser fantastisk ut! Veltrent, flott, vakker slank og normal. Jeg synes du skal vre meget stolt, for du ser faktisk veldig trent ut!!! Hper du fr en kjempefin helg:) Og du, guttert liker kvinnelige former, og det er AKKURAT det du har!!!:)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:27

Gry: Takk :) Det gjr meg glad hre. Man er sin egen verste fiende tror jeg.

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:30

Maplesyrup: Takk for en slik super kommentar. Jeg visste du ville forst meg. Selv om jeg kanskje er litt vel selvkritisk, s er det vel etter et iboende nske om bli den beste versjonen av meg og jeg vet at jeg har sett bedre ut. Likevel fler jeg at jeg har gjort et kognitivt fremskritt i at jeg ikke lenger tenker at jeg egentlig vil ned ti kilo (ja, jeg ville lenge det, men sa det aldri hyt) - men bare trene bra, spise bra og vre positiv, s kommer forandringene naturlig og jeg kan se best mulig ut i forhold til mine forutsetninger :)

Ha en strlende helg sta!

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:31

Disarmed: Du er jo superslank jo, ser i hvertfall ikke ut som du har kraftig beinbygging (et stort kompliment til deg alts). Satser p at love handelsene forsvinner innen jeg inntar beach'n til sommeren og at PT er den riktige veien g ;D

God helg til deg ogs :)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:32

S.: Ja, jeg er helt enig med du - det er ikke cm eller kilo egentlig, men selve totalen. Er bare det at jeg har vrt mindre bde kilomessig og cm-messig, og da nsker jeg sterkt komme tilbake til dit. Er snn ca halvveis til mlet, s det burde ikke vre umulig. Og da passer to-tre kjoler jeg har i skapet s mye bedre :D

Ha en kjempeflott helg du ogs :)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:36

Anneli og Emma: Huff, jeg vet at jeg kan vre veeeldig selvkritisk. Jeg har nok disse velkjente fantomkiloene i hodet. I mine yne s syns jeg at jeg ser litt smkraftig ut da jeg ikke er store jenta (163 cm hy). Meeeen, faktisk, etter at jeg postet innlegget dro jeg p Elixia og hver gang jeg fikk et glimt av meg selv i speilet tenkte jeg at jeg faktisk ser mye bedre ut enn jeg har gjort p lenge. S da varmet det ogs veldig med alle disse hyggelige kommentarene.

Jeg skal ikke ned mye alts, jeg skal bare tilbake til dit jeg var. Fr jeg begynte skli litt ut med litt vel mye helgekos og mindre trening. Fler det er matchvekta mi og da passer jeg ogs et par flotte kjoler jeg har i skapet bedre. Skal ta bilder av dem og legge ut, s kan dere se hva jeg mener :)

Uansett - satte stor pris p kommentaren din. Den gav meg nok et ekstra spark bak til min fle selvkritiske rst.

God helg:)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:38

Sofie: Veeeel, den ER nok ikke helt flat serru .... men siden tightsen er bittelitt stram s holder den plsa p plass, hihi. Og s hjelper det veldig ha en god og strak holdning har jeg oppdaget :D

Litt trstende hre at flere sliter med det samme. Mine er hele 30 cm rundt det strste punktet. Det minste de har vrt nede p var 27, men da trente jeg ikke styrke. Er stygt redd for at de ikke kan bli stort mindre, men blir positivt overrasket om langvarig styrketrening (og riktig sdan) likevel kan redusere de noe, i hvertfall s de ser mer veltrent ut.

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:41

healthy diane: Jeg som trodde jeg ikke hadde gtt ned noe og s slo jeg sammen alle ukesresultatene (som var snn 1 cm en uke, 2 cm neste, osv) og plutselig var det 9,5, hehe. Viser at det faktisk lnner seg dra frem mlebndet likevel.

Ja, har noen kjoler jeg gjerne vil skal sitte smashing. De ble kjpt da jeg var noen kilo mindre, s de er mlet mitt. Har ikke tenkt til prve n mine gamle kiloml lengre (som er litt snn typ 10 kilo unna). Har innsett at det viktigste er godta seg selv og heller bli den beste versjonen man selv kan bli. Samt nyyyyte livet.

Tusen takk for en skikkelig fin kommentar alts og ha en strlende helg :)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:45

SpisElskLev: hhhh, for en kanongod kommentar sta! Du vet virkelig hvordan du skal f folk til fle seg bra. Tror mye av min selvkritikk kommer av at jeg har vrt tynnere og gjerne vil tilbake dit. Da jeg var p det tynneste s ville jeg bli enda tynnere, men det har jeg faktisk sltt helt fra meg. PT mener ogs at den gamle vekta jeg hadde for ett r siden er min idealvekt og det er ikke s mange kilo dit alts. Burde klare det innen sommeren. Er kjent for g ned snn 200 gram i uka jeg, haha. Da kan jeg ogs passe en ufattelig skitkul kjole jeg kjpte meg i fjor, som n sitter som en tvangstrye, haha.

Det er forresten det mamma sier ogs: at jeg har former og det skal jeg vre glad for. Men, er ikke alltid like lett tro p det nr idealet er typ Megan Fox - som ogs har former, men samtidig er spiktynn, hehe. Meeeen - jeg har gjort en kognitiv endring alts, og som jeg skrev til en annen: i dag s jeg meg faktisk i speilene p Elixia mens jeg trente og tenkte: "Du ser jo ikke s ille ut". Det er et stort fremskritt :)

Polleke - livet mitt

05.feb.2011 kl.16:53

Synes du ser flott ut jeg, hele deg! Sminke eller ikke har ikke noe si, du er flott :D

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:55

Polleke: S utrolig hyggelig sagt, n ble jeg glad :) Ha en nydelig lrdag, selv om den er litt fyllesyk, hehe.

Polleke - livet mitt

05.feb.2011 kl.16:57

Det er helt sant, og koster meg ingenting si det jeg mener :D Fina!

Fyllesyken pleies med karbhydrater i massevis. Det funker best, og begynner bli bra n :)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.16:59

Polleke: hhh, nesten s jeg rdmer, hihi :):)

Jeg skrev det p bloggen din - men jeg sier gjerne det igjen: du har slikt et godt og sunt forhold til slanking. Ingen stress, og tillater deg selv pauser uten at det er et problem. Tommelen opp for deg :)

Cecilie

05.feb.2011 kl.19:31

Siden du synes at jeg er fantastisk (:):):):)), s tillater jeg meg vre direkte! Du er superflott! Midjen er nydelig, lrene tynne, rumpa fin, ansiktet vakkert. Du har jo DEN kroppen! Imidlertid kan jeg godt ppeke to ting: Skyt puppene frem og dra skuldrene bakover ;) OG - jeg tror det er ynene det er noe galt med! Det er iallfall null galt med den kroppen. Jeg hadde vrt dritfornyd!

Takk for fine ord, ste du!

slankerinna

05.feb.2011 kl.19:49

Jeg fyer meg inn i rekka til resten av folket her.Du ser fantastisk ut!Og hvilken midje!!Nydelig.Ogs er du heldig som kan vre s smal i midjen og alikevell ha pupper.Heldig!

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.20:28

Cecilie: hhh, du er bare tvers igjennom nydelig du! Tusen takk for en slik superfin kommentar :) Har hele livet prvd skjule puppene mine egentlig - s det er ikke alltid s lett skyte de frem, hehe. MEN, jeg skal hre p deg og bli flinkere til holde en stolt holdning :)

hhh, du er best alts!!

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.20:28

slankerinna: Det gjr du ogs sta. Du er langt tynnere enn meg, tenk p det nr du fler du ikke ser s bra ut ;)

Kos deg p byen.

Louise

05.feb.2011 kl.21:25

Serist...du er s flott! Skjnner ikke hvordan du ikke kan vre fornyd, du har DEN kroppen :) 9 cm p en mned er kjempemye! :) jeg og har litt kraftige overarmer og tenker ganske mye p det, men jeg synes ikke du har det i det hele tatt! Man ser seg selv annerledes sikkert. Du er iallefall kjempefin, s vet du det :)

Anneli og Emma-Sophie

05.feb.2011 kl.21:34

Jeg skjnner veldig godt den der med at man har individuelle nsker for hvordan kroppen skal vre alts:) Men det er jo liksom ingen hemmelighet at noen aldri kan bli fornyd med utseendet sitt, uansett hvor flott man ser ut, s det er kanskje noe som br jobbes med, like mye som formen:)

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.22:00

Louise: You're too kind :) Jeg syns du ser kjempebra ut forresten - f.eks i det ene bikinibildet jeg s p fjesbok. Knallflat mage - ble rett s misunnelig, hehe. Kan ikke huske at jeg s noen kraftige overarmer p deg. S ja, jeg tror du har rett... man ser nok seg selv annerledes enn andre.

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.22:03

Anneli og Emma: Ja, jeg er helt enig. Jeg m nok innse at om noen kilo og noen cm s M jeg bare gi meg og heller fokusere p vedlikeholde, samtidig som jeg jobber med mine tanker rundt kropp og selvbilde. Noen dager kan jeg vre fornyd (som p treningsstudio i dag), mens andre dager mter jeg ikke mitt eget blikk i speilet. Mlet er vel vre fornyd 80 prosent av tiden - i stedet for 30 som n, hehe.

Cecilie

05.feb.2011 kl.22:13

<3

gymsokkbaby

05.feb.2011 kl.22:21

Cecilie: <3 Mente hvert ord :)

Skriv en ny kommentar

gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits