Dommedag for andre gang

Vel, da hadde jeg en ny innveiing hos PT - denne gangen inbodystyle. Så, min store frykt var reell, jeg har lagt på meg og det var dessverre ikke bare muskler.



Men, selv om PT sa dette var resultater jeg burde være fornøyd med så kunne det også bli bedre. Noe det skal også. En annen pussig ting er at fettprosenten min faktisk er den samme selv om jeg har gått opp i fettmassen. Må være det at jeg har gått opp i muskler som gjør det. Uansett, så syns jeg 20 er et pent og ikke minst realistisk tall - noe som altså tilsvarer omtrent 12 kilo fettmasse. Med dette som endelig mål vil jeg ha litt mer synligere muskler, men fortsatt feminine former. Noe jeg ønsker.

Utfra disse målsettingene så tviler jeg på at vekta vil rikke seg nevneverdig de neste ukene, men det er ikke planen heller. Her er det cm-minking som tells.

Neste uke begynner jeg, og flere av motivatedjentene, et spennende prosjekt. Følg det på Motivated ;)

12 kommentarer

Sofie

14.feb.2011 kl.22:40

Ja! Feminine former må vi ha <3

gymsokkbaby

14.feb.2011 kl.22:49

Sofie: Jaaa, viktig viktig. Jeg har ingen ambisjoner om å bli spiktynn eller svært muskuløs - men stram og med former? Jatakk :D

Fjonana

15.feb.2011 kl.09:37

Oi! Det er jo bra! :D Du har jo gått masse opp i muskelmasse! å flink :D Hvor land periode er dette over?

gymsokkbaby

15.feb.2011 kl.12:28

Fjonana: Ja, noe vekst er det heldigvis :) Siden tja, slutten av oktober i fjor var det. Så det tar litt tid - men nå har jeg fått PT-hjelp og håper det skal gå litt fortere :D

louise

15.feb.2011 kl.19:13

Det er jo hvertfall flott at du har økt muskelmaase =D

SpisElskLev

15.feb.2011 kl.19:52

Men 900 gram opp i muskler, er jo SERIÖST mye!!!! Herregud kvinne du er jo jernkvinnen jo! Superbra altså:)

gymsokkbaby

15.feb.2011 kl.20:58

louise: Ja, det klager jeg ikke over :D hihi

gymsokkbaby

15.feb.2011 kl.21:00

SpisElskLev: Åh, er det? Så for meg at det ikke var stort jeg :P

Maplesyrup

16.feb.2011 kl.10:09

Er det noe som "går"? Hva skjer med at alle legger på seg? Er i hvertfall en trøst når flere er i samme situasjon.

Når det er sagt, må jeg bare si at JA, 900 gram opp i muskelmasse er MYE!! Når jeg tok inbody diskuterte jeg litt med veilederen og husker jeg sa et eller annet som "så hvis jeg trener mye styrke og kommer tilbake etter 6 mnd, så har jeg kanskje lagt på meg 1 kg muskler, da vil jeg veie mer, men ha en bedre kroppssammensetning?". Veilederen bare så på meg og "ehhh, det krever endel styrketrening å legge på seg 1 kg muskler". '

Så flink du har vært!! Jeg beundrer hvordan du har tatt tak i styrketreningen og virkelig jobbet med den:D

Hvordan får man egentlig bedre helsescore? Mindre fett/mer muskler?

gymsokkbaby

16.feb.2011 kl.10:54

Maplesyrup: Nå ble jeg usikker... må dobbeltsjekke skjema. Kanskje det ikke var 900 gram? Jeg mente å huske det og jeg husker at det var definitivt opp og at jeg tenkte "nesten et kilo jo", me PT har inbodyskjemaet i permen sin (får det tilbake når vi avslutter vårt samarbeid). Men, nå ble jeg uansett langt mer happy :D

Helsescoren beror på nettopp det: mindre fett/mer muskler :)

SpisElskLev

16.feb.2011 kl.13:22

Hehe, ja 900 gram er MEGET MEGET bra!! :) Jeg hørte noe sånt som at det var vanlig å gå opp i ett kilo i muskler i året om man trente godt med styrke:)

gymsokkbaby

16.feb.2011 kl.13:44

SpisElskLev: Ahh, blir mer og mer overbevist om at jeg har lest feil på lappen nå. Hvis det virkelig er såå bra. Skal sjekke når jeg har PT-time, han har den i permen sin. Ahh...jeg mååå ha tatt feil, litt nedtur egentlig, hehe.

Skriv en ny kommentar

gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Løpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange løpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er å øke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer så jeg etterhvert kan løpe en hel maraton. Som bonus får jeg er sterk og sunn kropp, så snart kaster jeg vekta. Det er viktig å godta seg selv, ikke leve etter et imaginært bilde skapt av media.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits