Juleutfordringen

Idag tok jeg på meg den ene løpetoppen....

... og den var for stor plutselig. Enten har elastikken gått ut av den, eller så har jeg blitt tynnere. Men endelig, en-de-lig viste vekta 58.9! Hallelujah. 58-tallet har vært savnet. Så ja, jeg ee...

Oppsummering av uke 2: juleutfordringen

Mål for uka: Spise/drikke minst mulig matvarer med kunstig søtningsmiddel. Velge trappa fremfor heisen 1-2 ganger om dagen (10ende og 7-etasje) Trene minst 4 ganger, 5 om jeg føler jeg har ove...

Ukesoppsummering: Uke 1 av juleutfordringen

Mandag Frokost: Salat med lammekjøttboller.Lunsj: Rester fra en indisk gryte med svinekjøtt og spinat. Middag: Reinsdyrskaker med kålstuing (jbkm, kål og fløte), tyttebærsyltetøy og brun saus...

Juleutfordringen, første måledag

Jeg har sagt at jeg kun skal være opptatt av cm, ikke vekt, da jeg skal (endelig!) begynne med mer målrettet styrketrening. Måtte utsette Pt-timen forrige uke til neste uke, så da får jeg er progra...

Ukens treningsplan og juleutfordringen

Mandag: Step&StyrkeTirsdag: JoggeOnsdag: Gå turTorsdag: Girya eller bootcampFredag: Zumba Lørdag: Jogge 13 km + styrke eller spinning + styrkeSøndag: Gå tur Mine mål for juleutfordringen: 1. Gå ne...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Løpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange løpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er å øke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer så jeg etterhvert kan løpe en hel maraton. Som bonus får jeg er sterk og sunn kropp, så snart kaster jeg vekta. Det er viktig å godta seg selv, ikke leve etter et imaginært bilde skapt av media.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits