februar 2011

Out of order

Samlivsbrudd. Noen ganger er ikke kjrlighet alene nok. Akkurat n misliker jeg sterkt hvordan fornuften kunnetrenge seg i mellom og ta all plass. Bildet er hentet her. Jeg kommer sterkere tilb...

Litt schizofren p en fredag

Det ser ut som jeg har utviklet en mildt schizofreni nr jeg slang sammen bildet av meg selv under i syvtiden i dag. Slik ser VI ut n? Fr skylde p at det var litt tidlig, jeg hadde enda ikke ft...

herre - Motivated er nominert. Stem p oss? :)

Snt skjer jo aldri meg. Hvis vi ser bort fra den gangen jeg vant noen fantastiske vinglass, s har jeg stort sett vunnet p det meste 100 kroner p flaxlodd. Og det er snart 10 r siden. S... st...

Treningssanger (som fr deg til lpe litt lengre)

.... hper jeg i hvertfall. Disse sangene gir ekstra energi til lpeturen for meg n for tiden. Leste et sted at musikk kan f mennesker til presetere snn 10-20 prosent mer. Litt smdeprimert...

Jentelpet

En aldri s liten jenteblge. Et lp av og for jenter, rett og slett. Interesser (klart du er), s trykk her. Det er kanskje litt koselp - men, for en som ble fdt med et overutviklet konkurrans...

Tilfredsstille treningsrastlsheten

Denne ukes treningsplan gikk jo brtt i opplsning da et virus bestemte seg for flytte inn i halsen min. Bra for meg at 5-ukers utfordringen egentlig ikke starter fr neste uke. S, for bte p...

Stakkarslig

Satser p at neste uke blir langt bedre for... [her kan dere gjerne holde dere fast] ... gr startskuddet: Ready set and let's gooo! Jess-sir-jess, da starter nemlig motivated sin 5-ukers utfordri...

Kunsten drikke gress

Tenkte jeg trengte energi og kjpe noe supermat ville da vre (super)bra (haha). Multi greens sa du? Ja, selvflgelig. Betaler 350 for drikke grnt pulver - verden er som den skal vre. Det f...

Dommedag for andre gang

Vel, da hadde jeg en ny innveiing hos PT - denne gangen inbodystyle. S, min store frykt var reell, jeg har lagt p meg og det var dessverre ikke bare muskler. Men, selv om PT sa dette var resulta...

Treningsplanlegging for uke 7

Utfordring 1: 3 x 20 min rockering i lpet av uka. Utfordring 2: Velg trappa p jobb (10ende etasje) 3 ganger i lpet av uka.

Lrdagspjatt og en bnn til HTML-guden

Dagens mledag gikk overraskende bra: minus 2,5 cm til og sammenlagt er jeg n oppe i 12 cm totalt. Det gr faktisk nedover - selv om jeg ikke enda er helt venn med speilbildet mitt. Men, jeg nrme...

Frk. surrehodet prver igjen: Flg bloggen min p bloglovin'.

Follow my blog with bloglovin- Der satt'n. Satser p at det n ble rett. Flg meg eller hva med Motivated.blogg.no? nsker alle en nyyydelig fredag og en fantastisk helg. Jeg skal g p ski -...

Mte med vekta og mlebndet

Mandag kom og gikk visst og jeg glemte helt skrive et eget innlegg p hvordan det gikk med den store skrekkdagen: mling og veiing av PT. Vel, den gikk snn her: Etter ha veid med p den grufu...

Synderen? Meieriprodukter, hvete eller kanskje kunstig stningsmiddel?

For de som flger bloggen min har nok ftt med seg at jeg har hatt et r med magetrbbel. Smerten varierer i intensitet og lengde, men kommer med jevne mellomrom og spenner ofte bein p mitt sosial...

En spennende nyhet til dere lesere

Jeg og en del andre superflinke bloggere har gtt sammen og startet en motivasjonsblogg. Wuhuu.... er ikke det gode nyheter da? Denne fellesbloggen har ftt navnet Motivated og den finner du ved ...

Svar til leser

Jeg fikk et par sprsml p bloggen i gr fra en jente - og for kunne gi et fullgodt svar s vier jeg et innlegg til dette. Vil aller frst understreke at jeg er ingen ekspert - jeg kan kun snakk...

Sr tunge = intoleranse?

I gr spiste jeg en pakke md cherrytomat etter en hard treningskt. Dette er noe jeg ofte gjr - men denne gangen merket jeg at jeg ble skikkelig sr p tunga og den er fortsatt litt sr, selv om d...

Kokkeleringsmester

Jeg har hatt en liten matlagingshelg og tenkte jeg kunne presentere resultatene for dere. Jeg beklager drlige bilder, det er tatt med mitt mobilkamera som ikke akkurat er hy p kvalitet. Aioli...

Dagens form - ikke akkurat hva den var.

I dag mlte jeg meg. Jeg har gtt ned 9,5 cm siden starten av januar, s noe har skjedd - selv om jeg ikke ser det i speilet. Er enda ikke nede p minstenotering - men jeg er p vei. P mandag skal...

Hurramegrundt - n er det ENDELIG helg!

Fire dager p kurs med jobben begynte s himla bra ogkrsjet noks brutalt p slutten.Noe som har resultert i ett stykk delagt meg. Mandag og tirsdag var jeg frk. kjempeflink og fikk til tre tren...

Heltemat uten melk og hvete

Hvaskal jeg spise i to uker fremover da? N som jeg skal pine meg selv og kutte melkeprodukter og hvete? Vel, det viser seg i grunnen vre ganske s mye godtjeg kan lage likevel.Og ja, jeg orker ...

Treningsplan denne uken

Mandag: 30 min moderat lping + sirkeltrening Check!! ;) Tirsdag: 30 min moderat lping og s en runde geriljakardio!!!!! Onsdag: 15 min oppvarming+ sirkeltrening Torsdag: Fri, men litt rockeri...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

27, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits