februar 2011

Out of order

Samlivsbrudd. Noen ganger er ikke kjærlighet alene nok. Akkurat nå misliker jeg sterkt hvordan fornuften kunnetrenge seg i mellom og ta all plass. Bildet er hentet her. Jeg kommer sterkere tilb...

Litt schizofren på en fredag

Det ser ut som jeg har utviklet en mildt schizofreni når jeg slang sammen bildet av meg selv under i syvtiden i dag. Slik ser VI ut nå? Får skylde på at det var litt tidlig, jeg hadde enda ikke fåt...

Å herre - Motivated er nominert. Stem på oss? :)

Sånt skjer jo aldri meg. Hvis vi ser bort fra den gangen jeg vant noen fantastiske vinglass, så har jeg stort sett vunnet på det meste 100 kroner på flaxlodd. Og det er snart 10 år siden. Så... st...

Treningssanger (som får deg til å løpe litt lengre)

.... håper jeg i hvertfall. Disse sangene gir ekstra energi til løpeturen for meg nå for tiden. Leste et sted at musikk kan få mennesker til å presetere sånn 10-20 prosent mer. Litt smådeprimert...

Jenteløpet

En aldri så liten jentebølge. Et løp av og for jenter, rett og slett. Interesser (klart du er), så trykk her. Det er kanskje litt koseløp - men, for en som ble født med et overutviklet konkurrans...

Tilfredsstille treningsrastløsheten

Denne ukes treningsplan gikk jo brått i oppløsning da et virus bestemte seg for å flytte inn i halsen min. Bra for meg at 5-ukers utfordringen egentlig ikke starter før neste uke. Så, for å bøte p...

Stakkarslig

Satser på at neste uke blir langt bedre for... [her kan dere gjerne holde dere fast] ... går startskuddet: Ready set and let's gooo! Jess-sir-jess, da starter nemlig motivated sin 5-ukers utfordri...

Kunsten å drikke gress

Tenkte jeg trengte energi og å kjøpe noe supermat ville da være (super)bra (haha). Multi greens sa du? Ja, selvfølgelig. Betaler 350 for å drikke grønt pulver - verden er som den skal være. Det fø...

Dommedag for andre gang

Vel, da hadde jeg en ny innveiing hos PT - denne gangen inbodystyle. Så, min store frykt var reell, jeg har lagt på meg og det var dessverre ikke bare muskler. Men, selv om PT sa dette var resulta...

Treningsplanlegging for uke 7

Utfordring 1: 3 x 20 min rockering i løpet av uka. Utfordring 2: Velg trappa på jobb (10ende etasje) 3 ganger i løpet av uka.

Lørdagspjatt og en bønn til HTML-guden

Dagens måledag gikk overraskende bra: minus 2,5 cm til og sammenlagt er jeg nå oppe i 12 cm totalt. Det går faktisk nedover - selv om jeg ikke enda er helt venn med speilbildet mitt. Men, jeg nærme...

Frk. surrehodet prøver igjen: Følg bloggen min på bloglovin'.

Follow my blog with bloglovin- Der satt'n. Satser på at det nå ble rett. Følg meg eller hva med Motivated.blogg.no? Ønsker alle en nyyydelig fredag og en fantastisk helg. Jeg skal gå på ski -...

Møte med vekta og målebåndet

Mandag kom og gikk visst og jeg glemte helt å skrive et eget innlegg på hvordan det gikk med den store skrekkdagen: måling og veiing av PT. Vel, den gikk sånn her: Etter å ha veid med på den grufu...

Synderen? Meieriprodukter, hvete eller kanskje kunstig søtningsmiddel?

For de som følger bloggen min har nok fått med seg at jeg har hatt et år med magetrøbbel. Smerten varierer i intensitet og lengde, men kommer med jevne mellomrom og spenner ofte bein på mitt sosial...

En spennende nyhet til dere lesere

Jeg og en del andre superflinke bloggere har gått sammen og startet en motivasjonsblogg. Wuhuu.... er ikke det gode nyheter da? Denne fellesbloggen har fått navnet Motivated og den finner du ved å ...

Svar til leser

Jeg fikk et par spørsmål på bloggen i går fra en jente - og for å kunne gi et fullgodt svar så vier jeg et innlegg til dette. Vil aller først understreke at jeg er ingen ekspert - jeg kan kun snakk...

Sår tunge = intoleranse?

I går spiste jeg en pakke md cherrytomat etter en hard treningsøkt. Dette er noe jeg ofte gjør - men denne gangen merket jeg at jeg ble skikkelig sår på tunga og den er fortsatt litt sår, selv om d...

Kokkeleringsmester

Jeg har hatt en liten matlagingshelg og tenkte jeg kunne presentere resultatene for dere. Jeg beklager dårlige bilder, det er tatt med mitt mobilkamera som ikke akkurat er høy på kvalitet. Aioli...

Dagens form - ikke akkurat hva den var.

I dag målte jeg meg. Jeg har gått ned 9,5 cm siden starten av januar, så noe har skjedd - selv om jeg ikke ser det i speilet. Er enda ikke nede på minstenotering - men jeg er på vei. På mandag skal...

Hurramegrundt - nå er det ENDELIG helg!

Fire dager på kurs med jobben begynte så himla bra ogkræsjet nokså brutalt på slutten.Noe som har resultert i ett stykk ødelagt meg. Mandag og tirsdag var jeg frk. kjempeflink og fikk til tre tren...

Heltemat uten melk og hvete

Hvaskal jeg spise i to uker fremover da? Nå som jeg skal pine meg selv og kutte melkeprodukter og hvete? Vel, det viser seg i grunnen å være ganske så mye godtjeg kan lage likevel.Og ja, jeg orker ...

Treningsplan denne uken

Mandag: 30 min moderat løping + sirkeltrening Check!! ;) Tirsdag: 30 min moderat løping og så en runde geriljakardio!!!!! Onsdag: 15 min oppvarming+ sirkeltrening Torsdag: Fri, men litt rockeri...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

27, Oslo

Løpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange løpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er å øke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer så jeg etterhvert kan løpe en hel maraton. Som bonus får jeg er sterk og sunn kropp, så snart kaster jeg vekta. Det er viktig å godta seg selv, ikke leve etter et imaginært bilde skapt av media.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits