august 2009

Fylte horn

(Bildet tatt fra: www.kakemonsen.no)Utrolig godt som en god matpakke eller bare lørdagsdigg.IngredienserDeig120 gram hvetemel (gjerne spelt)150 siktet rugmel30 gram hi-maize (gir masse fiber til li...

Hvordan overleve en helg borte hos andre...

... noe ikke jeg klarte så bra, men jeg gjorde meg likevel opp noen tanker for jeg gjorde ikke alt galt. Var hos foreldrene til kjæresten og der står alltid kos på menyen så fort det blir helg. Der...

Sunn, men smakfull, mat

Utfordringen med å ha samboer er at maten også skal falle i smak hos han, selv om den er i katogorien "sunn" eller "sunnere". Som regel bruker jeg vanlige oppskrifter, med bytte...

Hvordan komme over dørstokkmila?

En måte jeg klarer å få trent så mye som jeg gjør er ved å planlegge den godt.Ved å sette opp en strukturert plan og legge inn bevisste treningsfrie dager så klarer jeg som regel å holde meg til pl...

Hvordan spise sunt?

Det har kanskje tatt meg noen år, men jeg syns virkelig ikke det er så vanskelig å spise sunt. Ikke er det så dyrt som alle skal ha det til, selv om noen produkter dessverre koster mer enn sin mer ...

Startskuddet for en ny uke

Man vet man har trent mye i det siste når man knapt tåler tre vinglass og tilbringer dagenetter stort settliggende foran tven, uten å gjøre lite annet fornuftig enn å sortere en eske med gammelt sk...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Løpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange løpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er å øke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer så jeg etterhvert kan løpe en hel maraton. Som bonus får jeg er sterk og sunn kropp, så snart kaster jeg vekta. Det er viktig å godta seg selv, ikke leve etter et imaginært bilde skapt av media.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits