august 2009

Fylte horn

(Bildet tatt fra: www.kakemonsen.no)Utrolig godt som en god matpakke eller bare lrdagsdigg.IngredienserDeig120 gram hvetemel (gjerne spelt)150 siktet rugmel30 gram hi-maize (gir masse fiber til li...

Hvordan overleve en helg borte hos andre...

... noe ikke jeg klarte s bra, men jeg gjorde meg likevel opp noen tanker for jeg gjorde ikke alt galt. Var hos foreldrene til kjresten og der str alltid kos p menyen s fort det blir helg. Der...

Sunn, men smakfull, mat

Utfordringen med ha samboer er at maten ogs skal falle i smak hos han, selv om den er i katogorien "sunn" eller "sunnere". Som regel bruker jeg vanlige oppskrifter, med bytte...

Hvordan komme over drstokkmila?

En mte jeg klarer f trent s mye som jeg gjr er ved planlegge den godt.Ved sette opp en strukturert plan og legge inn bevisste treningsfrie dager s klarer jeg som regel holde meg til pl...

Hvordan spise sunt?

Det har kanskje tatt meg noen r, men jeg syns virkelig ikke det er s vanskelig spise sunt. Ikke er det s dyrt som alle skal ha det til, selv om noen produkter dessverre koster mer enn sin mer ...

Startskuddet for en ny uke

Man vet man har trent mye i det siste nr man knapt tler tre vinglass og tilbringer dagenetter stort settliggende foran tven, uten gjre lite annet fornuftig enn sortere en eske med gammelt sk...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits