oktober 2008

Nedgang

Har vært på kroppsanalyse, på to måneder har dette skjedd:Ned 1 kiloNed 13 cm (!)Ned 0,5 i fettprosent.Ikke det største resultatet på kilo, men jeg har mistet cm og det er virkelig det som teller. ...

Revidert trimplan

Mandag og tirsdag gikk som planlagt, onsdag ble brukt til dansespill pga dårlig vær uteog i dag fikk jeg øyebetennelse så klatringen utgår. I stedet blir det kveldstur på ca én time.Fredag: Curves ...

Livsstilendring, hvorfor det?

Etter å ha slanket meg opptil flere ganger er jeg i grunnen lei av å gå opp igjen. Det er fordi når jeg har nådd målet tar det ikke lang tid før jeg begynner å "kose meg" igjen og med kos...

Run baby run

Treningsplan for denne ukenMandag: Morgentur før frokost, minst 30 min Jogge ute, 40 minTirsdag: Morgentur før frokost, minst 30 minKondisjon og styrke*, 40 minOnsdag: Morgentur før frokost, minst ...

Gymsokkhelt

En dag i september"Hva er det meste du har veid", spør damen med skjema. Jeg retter meg opp i stolen og tenker at det vet jeg faktisk ikke, jeg har aldri veid meg når jeg har på det verst...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Løpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange løpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er å øke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer så jeg etterhvert kan løpe en hel maraton. Som bonus får jeg er sterk og sunn kropp, så snart kaster jeg vekta. Det er viktig å godta seg selv, ikke leve etter et imaginært bilde skapt av media.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits