oktober 2008

Nedgang

Har vrt p kroppsanalyse, p to mneder har dette skjedd:Ned 1 kiloNed 13 cm (!)Ned 0,5 i fettprosent.Ikke det strste resultatet p kilo, men jeg har mistet cm og det er virkelig det som teller. ...

Revidert trimplan

Mandag og tirsdag gikk som planlagt, onsdag ble brukt til dansespill pga drlig vr uteog i dag fikk jeg yebetennelse s klatringen utgr. I stedet blir det kveldstur p ca n time.Fredag: Curves ...

Livsstilendring, hvorfor det?

Etter ha slanket meg opptil flere ganger er jeg i grunnen lei av g opp igjen. Det er fordi nr jeg har ndd mlet tar det ikke lang tid fr jeg begynner "kose meg" igjen og med kos...

Run baby run

Treningsplan for denne ukenMandag: Morgentur fr frokost, minst 30 min Jogge ute, 40 minTirsdag: Morgentur fr frokost, minst 30 minKondisjon og styrke*, 40 minOnsdag: Morgentur fr frokost, minst ...

Gymsokkhelt

En dag i september"Hva er det meste du har veid", spr damen med skjema. Jeg retter meg opp i stolen og tenker at det vet jeg faktisk ikke, jeg har aldri veid meg nr jeg har p det verst...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er ke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer s jeg etterhvert kan lpe en hel maraton. Som bonus fr jeg er sterk og sunn kropp, s snart kaster jeg vekta. Det er viktig godta seg selv, ikke leve etter et imaginrt bilde skapt av media.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits