oktober 2009

Ukens påfølgende treningsplan

Sitter mitt i masteroppgavemoro og har en særdeles hard uke foran meg, men har like fullt store planer om å få trent en fire ganger i hvert fall, så planen er som følgende:Tirsdag: Jogge 12 km Onsd...

Jambalaya - en modifisert sørstatsrett

En velkjent rett fra Louisiana, USA. Lages opprinnelig med chorizo, men jeg brukte kjøttpølser i min versjon. Det gav god smak. En rask, og enkel, hverdagsrett som til tross for få ingredienser bli...

Kremet urtepasta

Denne pastaen er ikke av den usunne sorten, tvert om, den er relativt mager og metter godt, samtidig som den er fiberrik. Den tar også toppen 20 minutter å lage, så rask, god og enkel hverdagsmatpa...

Just do it!

Nå har jeg prøvd i tre uker med styrketrening hjemme og jeg har gjort det....null ganger. Null! Det sier litt om hva jeg syns om styrketrening vs. eksempelvis jogging, hvor jeg har jogget omkring 4...

Ukens treningsmål

(Bildet hentet fra tikidi.com)Antall km forrige uke 43.8 Denne ukes mål: 45Mandag: 10 km jogg, med farstdrag på sluttenOnsdag: Langtur I: 12 km joggFredag: Langtur II: 15 km joggSøndag: 8 km jogg, ...

Kilolim

Kiloene har fått lim, de klenger seg fast og hviner i protest - en form for dødsralling. For hvorenn høyt de skriker av frykt, de ligger på slakterbenken og det er ingen vei tilbake, så fremst tålm...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

26, Oslo

Løpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange løpeturer. Mitt nye fokus i 2010 er å øke kondisjonen, styrke og utholdenhet desto mer så jeg etterhvert kan løpe en hel maraton. Som bonus får jeg er sterk og sunn kropp, så snart kaster jeg vekta. Det er viktig å godta seg selv, ikke leve etter et imaginært bilde skapt av media.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits