Trening og livsstilendring

Flyttemelding

Jeg skal flytte til denne bloggen i stedet. Prver f lagt over alle innleggene fra denne til den nye, men det er ikke sikkert jeg fr det til da blogg.no er litt vanskelig p dette punktet. For...

Psst: Liten utsettelse likevel

Enstressnisse med drlig humorhar tatt over kalenderen min og har det moro med fylle den opp i tide og utide. Jeg skjnner bare ikke nr jeg skal f tid til gjre siste finish p "ny"-bloggen, ...

Jeg trekker en vinner:

For frste, og trolig siste gang, i historien kjrer jeg p med videoblogg, men det er for at dere skal se at dette er ekte (jeg m bare poste dette fr jeg fr jeg fr angst og ikke tr trykke p ...

LCHF for the win!

N begynner det nrme seg en ny vr for denne bloggen, men kroppsmessig skal jeg ogs gi den litt futt i systemet. Jeg er tilbake p LCHF etter en sommer p hyprotein (med en dsj av fedonish) p...

Gamle bilder vs. nye

Kom over noen gamle bilder av meg selv og ble rett overrasket. Husker jeg p det tidspunktet bildene ble tatt nsket g ytterligere ned i vekt, jeg hadde jo fortsatt s "stor" mage. Ja, jeg hadde...

Bilderas fra i sommer

Jeg har dratt i gang en sprreunderskelse, og noe som gr igjen er ettersprsel etter bilder. S, mine ste fem-seks lesere, her skal dere f. Og for dere som ikke har svart, svar gjerne p sprre...

5. september er jeg tilbake - med ny og bedre blogg.

Det er i hvert fall det jeg skal prve p, men jeg trenger litt hjelp i fra deg. Har du tid til svare p 10 korte sprsml om bloggen min? Hvis du gjr det m du gjerne legge igjen en kommentar ...

Kun knitring p linja

Jeg er trtt dtt kmm, fr ikke trent, men spiser ok. M f trent lille terror til vre hjemme noen timer alene n, s jeg kan f snrt p meg joggeskoene, lftet litt skrot i apeburet ...

Frken Drlig-Holdning

Er det flere enn meg som har lest flgende setning i diverse jente/treningsblekker: "Bli fem kilo slankere, N!" Hvor det psts at rette opp ryggen vil f deg slank(ere) p stedet? Vel, jeg har ...

Lpejunkie

Det var helt forferdelig. Startet for hardt og fikk tidlig vondt. Ikke bare i kroppen, men aller mest i halsen. Det snrte seg bare helt sammen og jeg lp med astmapust halve veien. Tror tankene va...

Kjipadag

Dagene flyter litt over i hverandre. Har vrt sykemeldt hele forrige uke og n er 30 prosent sykemeldt i to uker frem mot Roskilde. Det som er problemet er at jeg sover litt i rykk og napp. I natt ...

Avslring nummer to:

Endelig skal jeg f litt mer dreis p den derre styrketreninga. Jeg er et listemenneske, somhar en forkjrlighet for skrive og flge planer - s flge bootybuilding burde vre som skapt ...

Savnet?

Er litt stille fra denne kanten om dagen. Er mye p farten, men ogs litt i villrede. Jeg har lyst til bytte bloggplattform til wordpress da det er et mye bedre bloggverktty. Samtid lurer jeg p...

Lp med meg?

N er det 8 uker til iform-lpet - lrdag 18.juni sparkes det i gang. Jeg er s himla gira, men trenger noen flere til dele denne lpegleden med. Noen som er med p knuse noen personlige rekord...

Dagens treningsmoro og pskekreativitet

Nr man sier det her, s m man? Ikke sant? Forvrig, tips til sanger som fr meg til dra p litt ekstra: FAKE BLOOD - I think I like it og MarsTHE COUNT & SINDEN - Hardcore girls (Don ...

For superheltkrefter....

Jeg har i grunnen ikke tenkt over nyaktig hvor mye kosttilskudd jeg tar, men oppsummert s er det visst en del likevel. Faktisk var jeg tom for noe av det jeg bruker ta, s bildet ser ik...

Det mentale aspektet ved vektreduksjon

Jeg har begynt interessere meg for det kognitive ved slanking og hvordan bryte ut av negativt tankemnster, som kan spenne bein for et hvert prosjekt man setter seg fore. Jeg har skrevet ...

Hverdagsluksus

Storfornyd - og fles litt som ulovelig luksus. Ikke bare har jeg nrmest gratis frisr som trenger ve seg s mye som mulig - jeg kan ogs droppe innom og f fnet og stylet hret (fr ...

Solskinnssmil

For en fantastisk og solfylt helg dette har vrt. Noen som har vrt ute i vrvret og ftt litt etterlengtet energipfyll? Det har jeg. Og jeg har kombinert det med litt loppemarkedsnusing ogs. He...

Eg m ha, eg m ha... solbriller p!

Det er vr - trippelhurramegrundt! Det er slik en fantastisk flelse. Sol, solbriller, kaffe latte i hnda og loppemarkedfunn, det er dagen s langt. N blir det snart en god lpetur ogs. P bar...

Trenger du en treningsutfordring?

Mer om det her. Bli med, bli med! Dette blir fantastisk moro.

Eeeendelig... s er det mandag!

Sa japaneren. Ikke jeg. Selv om dagen i dag s langt har vrt rimelig snill mot meg og panikkjobbstresset fra forrige uke har roet seg betraktelig. (Og jeg skal f meg Iphone - og ja, enkel lykke ...

Lrdagslykke

Gleder meg snn. Flytter til et flott omrde i Oslo med marka lett tilgjengelig for lange, dryge (elskede) lpeturer, gturer, fisketurer, teltturer, padleturer, Ronjaturer (ja, min...

Da har jeg valgt....

Det er fem ting jeg skal gjre i lpet av de fem neste ukene, i tillegg til mine andre punkter i lykkeprosjektet. Cecilie - beske deg trenger jeg ingen utfordring til. Det gjr jeg med ...

Apesjel og stressmestring

Jeg har i grunnen aldri tenkt p meg selv som et spesielt stresset menneske. Snn egentlig. Kanskje tidivs litt smlig hyperaktiv og som lett kan kjede meg, men stressa? Nh.... ...

Lykkeprosjekt

Titt her om du er nysgjerrig og kom gjerne med en femte utfordring til meg - hva har jeg glemt fra min lille lykkeliste?

Hurra for mer overskudd og treningsiver

Jeg aner ikke hvorfor det er s drlig kvalitet p bildet, for det er laget som alt annet jeg har laget her inne i det siste. Vurderer sterkt, STERKT, bare kjpe mitt eget domene. Bli til et dtt...

Hva jeg skal de neste 5 mnedene....

I tillegg til : Og der, der kom den deilige fredagsflelsen p plass og jeg gleder meg som en liten unge til helga. Den har jeg bestemt meg for skal bli helt r! Rett og slett. S, god helg til ...

Motivasjon og overskudd...

Mer informasjon kommer til helgen p motivated.no. Da er det bare "melde" seg p. Ingen utfordringer er for store eller for sm, og mine gr ikke kun p f "bikinikroppen", men ogs noe jeg kal...

Utfordring til meg selv: reis mer!

Etter en skikkelig vellykket Bergenstur for noen helger tilbake har jeg konkludert med at slike helgeturer gjr meg glad. S hvorfor ikke gjre det litt oftere enn hvert jubelr?S - til alle mine ...

Here comes the sun...

...og med den kom ogs gleden. Dette har vrt en skikkelig knallhelg. Jeg kjpte min aller frste leilighet p fredag. Feiret selvflgelig med sprudlende samme kveld, etterfulgt av flere timer hvor...

How to put my head back on my shoulder.....

.... husk puste! Dette gr bra, dette gr bra, dette gr bra... til slutt. (Gjr det ikke det pakker jeg snippsakene og drar utenlands)

Litt schizofren p en fredag

Det ser ut som jeg har utviklet en mildt schizofreni nr jeg slang sammen bildet av meg selv under i syvtiden i dag. Slik ser VI ut n? Fr skylde p at det var litt tidlig, jeg hadde enda ikke ft...

herre - Motivated er nominert. Stem p oss? :)

Snt skjer jo aldri meg. Hvis vi ser bort fra den gangen jeg vant noen fantastiske vinglass, s har jeg stort sett vunnet p det meste 100 kroner p flaxlodd. Og det er snart 10 r siden. S... st...

Treningssanger (som fr deg til lpe litt lengre)

.... hper jeg i hvertfall. Disse sangene gir ekstra energi til lpeturen for meg n for tiden. Leste et sted at musikk kan f mennesker til presetere snn 10-20 prosent mer. Litt smdeprimert...

Jentelpet

En aldri s liten jenteblge. Et lp av og for jenter, rett og slett. Interesser (klart du er), s trykk her. Det er kanskje litt koselp - men, for en som ble fdt med et overutviklet konkurrans...

Tilfredsstille treningsrastlsheten

Denne ukes treningsplan gikk jo brtt i opplsning da et virus bestemte seg for flytte inn i halsen min. Bra for meg at 5-ukers utfordringen egentlig ikke starter fr neste uke. S, for bte p...

Stakkarslig

Satser p at neste uke blir langt bedre for... [her kan dere gjerne holde dere fast] ... gr startskuddet: Ready set and let's gooo! Jess-sir-jess, da starter nemlig motivated sin 5-ukers utfordri...

Kunsten drikke gress

Tenkte jeg trengte energi og kjpe noe supermat ville da vre (super)bra (haha). Multi greens sa du? Ja, selvflgelig. Betaler 350 for drikke grnt pulver - verden er som den skal vre. Det f...

Dommedag for andre gang

Vel, da hadde jeg en ny innveiing hos PT - denne gangen inbodystyle. S, min store frykt var reell, jeg har lagt p meg og det var dessverre ikke bare muskler. Men, selv om PT sa dette var resulta...

Treningsplanlegging for uke 7

Utfordring 1: 3 x 20 min rockering i lpet av uka. Utfordring 2: Velg trappa p jobb (10ende etasje) 3 ganger i lpet av uka.

Lrdagspjatt og en bnn til HTML-guden

Dagens mledag gikk overraskende bra: minus 2,5 cm til og sammenlagt er jeg n oppe i 12 cm totalt. Det gr faktisk nedover - selv om jeg ikke enda er helt venn med speilbildet mitt. Men, jeg nrme...

Frk. surrehodet prver igjen: Flg bloggen min p bloglovin'.

Follow my blog with bloglovin- Der satt'n. Satser p at det n ble rett. Flg meg eller hva med Motivated.blogg.no? nsker alle en nyyydelig fredag og en fantastisk helg. Jeg skal g p ski -...

Mte med vekta og mlebndet

Mandag kom og gikk visst og jeg glemte helt skrive et eget innlegg p hvordan det gikk med den store skrekkdagen: mling og veiing av PT. Vel, den gikk snn her: Etter ha veid med p den grufu...

En spennende nyhet til dere lesere

Jeg og en del andre superflinke bloggere har gtt sammen og startet en motivasjonsblogg. Wuhuu.... er ikke det gode nyheter da? Denne fellesbloggen har ftt navnet Motivated og den finner du ved ...

Svar til leser

Jeg fikk et par sprsml p bloggen i gr fra en jente - og for kunne gi et fullgodt svar s vier jeg et innlegg til dette. Vil aller frst understreke at jeg er ingen ekspert - jeg kan kun snakk...

Sr tunge = intoleranse?

I gr spiste jeg en pakke md cherrytomat etter en hard treningskt. Dette er noe jeg ofte gjr - men denne gangen merket jeg at jeg ble skikkelig sr p tunga og den er fortsatt litt sr, selv om d...

Dagens form - ikke akkurat hva den var.

I dag mlte jeg meg. Jeg har gtt ned 9,5 cm siden starten av januar, s noe har skjedd - selv om jeg ikke ser det i speilet. Er enda ikke nede p minstenotering - men jeg er p vei. P mandag skal...

Hurramegrundt - n er det ENDELIG helg!

Fire dager p kurs med jobben begynte s himla bra ogkrsjet noks brutalt p slutten.Noe som har resultert i ett stykk delagt meg. Mandag og tirsdag var jeg frk. kjempeflink og fikk til tre tren...

Heltemat uten melk og hvete

Hvaskal jeg spise i to uker fremover da? N som jeg skal pine meg selv og kutte melkeprodukter og hvete? Vel, det viser seg i grunnen vre ganske s mye godtjeg kan lage likevel.Og ja, jeg orker ...

Treningsplan denne uken

Mandag: 30 min moderat lping + sirkeltrening Check!! ;) Tirsdag: 30 min moderat lping og s en runde geriljakardio!!!!! Onsdag: 15 min oppvarming+ sirkeltrening Torsdag: Fri, men litt rockeri...

Ski(u)lykke

Fint vr i lypa i gr. Hper p flere slike turdager fremover. S fort jeg fr fikset batteriet p min elskede Polar skal jeg sttern meg sjekke hvor god trim disse turene egentlig er. Artig effe...

Morgenspurting

Da sitter jeg p jobb og fortrer en bedre (men kanskje noe salt) frokost etter en kt med geriljakardio p mlla. Stod opp klokka seks i dag for vie meg fullt og helt til intervalltrening fra mi...

Ddslekene

M bare si det....jeg er litt smredd for min PT-time i morgen tidlig. Jeg er klar...og skremt, p n og samme tid. Han er blodtff - slik en PT skal vre. Og det kommer til bli steintungt og fo...

Trening uke 4

Enkel og greit, her er ukens plan: Mandag: Intervalltrening (10 x 1 min) Tirsdag: PT Onsdag: Fri, men en rockeringkt (15-20 min) Torsdag: Kondisjonskt (spinning eller intervall) + rockering...

Skifriskusen meg

I gr var det min frste tur i marka i r. Med nye ski, skibukse og hjemmelaget turproviant var jeg klar for kjre ned noen par lrdagssinker. Siden jeg er slik en racer p ski mener jeg. Virkeli...

"Jeg tror jeg kommer til kaste opp"

Du vet du er sliten nr du stirrer bedende p PT-en og hikster ut setningen over. I tillegg hadde jeg en helt forferdelig jernsmak i munnen, eller blodsmak som noen liker kalle den. Kjrt barn, v...

Trening uke 3

S... ble denne treningsuka helt annerledes enn jeg frst trodde, s da m jeg pse p med en ny treningsplan lell: Mandag: Moderat lping + styrke overkropp Tirsdag: Styrke underkropp + kort int...

Stl dtt kmm

Jeg er s sykt stl. Snn beyond. Det gjr vondt sette seg ned, vondt reise seg, vondt bevege seg, vondtvondtvondt i mine stakkars lr. For det er lra som er stl alts, resten av kroppen er...

Treningsplan de neste to ukene

Planleggingstrollet returns, hoho. EDIT: Forandrer litt p denne. Uke 2: Tirsdag: Hytempolping mlla + styrkesirkel Onsdag: Spinning 40 min + mlla med BRATT stigning 30 min Torsdag: Pow...

Falsk sult

Jeg trodde lenge at sultflelsen var likt hos alle, men for en stund tilbake inns jeg at jeg har to former for sultflelse: en ekte og en falsk. De kan nok lett skilles fra hverandre, men den fals...

Edit

Klarte 117 i benpress i dag og jeg tror faktisk jeg kan klare mer.... dette fordi jeg frst kjrte 10 rep x 2 p 109 kilo og siste 9 rep p 117. S, jeg kan nok kanskje klare 120 lell. Er bare tekn...

Da har jeg ftt meg PT

Fikk en utrolig hyggelig tlf fra Elixia i dag og min kommende PT. Han er av den sprudlende "vi-skal-klare-det"-typen. Har sett han i aksjon med andre kunder og det er liten nde hente. Work hard,...

Trening frste uken i ret

Hadde en god styrkekt i dag, var faktisk helt sjelven nr jeg kom ned i garderoben, deilig. Fant ut at jeg klarer 109 kilo i benpress (8 rep) og 50 kilo p lrcurl (6 rep). Jeg er ikke voldsomt st...

Trening den siste dagen i ret

I dag tok jeg cm-ml av meg selv, ikke noe gy. Det var gtt opp de fleste plassene, men desember har nok hovedsakelig skylden for det. Vekta har jeg uansett parkert for en stund. S det var med li...

Min jul - ballongmage, frk. stor&sterk og rockesmerter fra en annen verden

Har gtt og haltet hele julen. Dessverre aldri s syk at det gikk utover matlysten, men spass uggen i kropp og mage at jeg mtte nedprioritere treninga og gjett om jeg har gtt flt p flelsen ...

Trening ut ret

Uke 51: Tirsdag: Styrke underkropp - sirkeltrening Bittelillejulaften: Styrke underkropp - sirkeltrening Lillejulaften: Fri. Reiser hjem :) Julaften: Tempolping 30-60 min + styrke helkrop...

Tidenes selvtillitsboost

Jeg jobber som prosjektsttte i en meget mannsdominert bedrift. Min avdeling hadde i gr julebord p et nydelig hotell i Oslofjorden og siden den andre kvinnelige prosjektlederen var syk s ble jeg...

Ukens treningsplan og matgleder

Dagene gr litt i ett n frem mot jul. Prver trekke pusten s ikke stressnivet blir s hyt. Planlegger f trent godt denne uka: Tirsdag: Styrke overkropp.Onsdag: Styrke underkropp + kort in...

Drlig mandag og tanker rundt bra og drlig fett

sj, i dag er jeg i et elendig humr. Det startet vel med at jeg vknet dtrtt, selv om jeg la meg tidlig sndag og har hatt en rolig helg. Ingen manko p svnmed andre ord, men likevel...trtt,og...

Skiii.... skiging, skiglede, skimoro, skitur, ehm, skiiii!

N er det offisielt, jeg skal nske meg ski til jul. Eller, det er en sannhet med modifikasjoner. Jeg skal nske meg penger s jeg kan kjpe meg ski. Jepp. Vi snakker langrennski. Jeg har alltid l...

Trening uke 48

Da er det bare en arbeidsdag og s stikker jeg til fjells, wuhuu. Virker som hele flokken skal innta de bratte bakkene, men med min rygg er det en umulighet. S dablir det kanskje en ensom tur i la...

Drlig treningssamvittighet

Siden ryggen min nektet samarbeide med meg p sndag og frem til i dag s har treningen vrt fravrende. Eneste form for bevegelse er at jeg gr frem og tilbake fra jobb og bruker trappene innime...

Skrivekle og brdoppskrifter

Jeg har skrivekle, men ingenting skrive om. Hva kan jeg blogge om da mon tro? MAT...matmatmat! Fant en brdoppskrift i dag, nei, faktisk to. Jeg sier at jeg skal poste masse oppskrifter, men gj...

My back, my back, my back is not okay

Det var da som pokker, ryggen min har sltt seg helt vrang og vil bare krangle med meg. Gr rundt som en gammel krok og har i grunnen ikke blitt noe bedre fra i gr, heller tvert om. Dette passer i...

Treningsplan uke 47

Hatt en fin treningsuke. Bde ftt lpt langt, trent intervaller og trent styrke 4 ganger. En dag var det fullkropp, s har jeg kjrt en runde p underkropp og 2 runder p overkropp. Har blitt hekt...

Pushup-test

Leste om push-up testen p Cecilie sin blogg "Fristende lavkarbo", som forresten er en knallgod blogg med utrolig mange deilige lavkarboppskrifter. Hun kommer til vre min redning i jula med opps...

Treningsplan uke 46

Mandag: Styrke,overkropp + kondisjon (mlla/step/spinning - enda ikke bestemt)Tirsdag: Styrke, underkropp + intervall (8x30 sek)Onsdag:FriTorsdag:Styrke underkropp + intervall (5x1 min)Fredag: Styr...

Frk. stiv og stl

De to siste dagene har jeg gutset litt p med styrketreninga. Har gjort et par "utmattelsesvelser" nr jeg har vrt ferdig med styrkesirkelen(e) ved flge disarmed sitt rd: mindre vekt p og s...

Planene fremover

Snart halvannen uke med Loneksperiment. Jeg har ikke ftt kjpt batteri til vekta da jeg klarte tulle til min timeliste og dermed ikke fr utbetalt lnn fr om to uker. S da fr jeg ikke veid me...

Oppsummering av mitt Loneeksperiment s langt

Snn, da er en uke omme og jeg skal forlenge det ut denne uka ogs. 2 uker trenger man minst, sikkert egentlig mer, for vurdere virkningen av ke fettet og spise mer i trd med Lone. Lone spise...

Planleggingstroll

hh, som jeg elsker planelegge ukene, haha. Jeg er, som overskiften sier, et planleggingstroll. Mandag: Styrke fullkroppsprogram + intervall 5x5* Tirsdag: Fri Onsdag: Kondisjon + girya /...

Blogg-i-di-bloggnominasjon

Vknet til en utrolig flott fredag. For det frste, jeg vknet kl. 05:45 og var superklar for treningskt. Flte meg opplagt og gira, drakk en fltekaffe og gav alt jeg kunne. De stakkars, stakkars...

Blodsukkermler

Jeg bestilte en gratis her. Kun for moroskyld. Skal sjekke om pepsi max pvirker blodsukkeret mitt, samt melkeprotein. For gjre kan man mle blodsukkeret rett etter mat og s 1 og 2 timer sen...

Ukens matplan ala frk. Lone

Lone har virkelig vrt tidenes knupp og lagt ut en matplan. Denne skal jeg flge s langt det lar seg gjre og planlegger uken som flgende. For det meste kopierer jeg Lone, med noen f justeringer...

Slipp vannet n!

Jeg har lagt p meg. Masse. P to uker har plutselig kroppen min hoppet opp 2 kilo. Serist. 2 kilo. Jeg har ikke spist 14.000 kcal ekstra (som tilsvarer to kilo fett), s her er det noe annet som ...

Jeg skal vre vill og gal...

...og ikke trene i dag! Selv om det str i min treningsplan. Hvorfor? Fordi jeg har knallvondt i hodet i dag og glemte min beste treningsbh, s min intervallping p tredemlla kommer til gjre s...

En "Lone-uke"

Jeg fler jeg enda jukser litt p lavkarbo. Det vil si; i stedet for slenge en god klunk smr opp i panna s kommer kaloritankene snikende: var ikke det litt mye da kjre deg? Og s veier jeg sm...

Dommedag

Slik flte jeg det nr jeg vknet, med en stor klump i magen og nrmest hjerte i halsen: tid for inbodysannheten. Hvordan ser jeg egentlig ut p innsiden? Ser for meg den personlige trenerens "hmmm...

Prosjekt fett!

Nr jeg ligger lavt p karbohydratene er det en utfordring legge seg hyt p fettet, spesielt nr man har lidd av fettforbi de siste 7 rene. Men, jeg prver og gjr stadig vekk forbedringer. Jeg...

5 store og litt mindre ml for uka og tiden fremover mot jul

Minimalt med kunstig stningsmiddel. Dette innebrer at jeg skal kun drikke vann/farris mandag til fredag. Lrdag og sndag kan jeg drikke litt pepsi max, men ikke mer enn 5 dl per dag. Moderasjon,...

Planleggeplanleggeplanlegge...

Trening fremover, svart p hvitt: Lrdag: 16 km lpeturSndag: Styrke, helkroppsprogramMandag: Zumba Tirsdag: Inbodyhelvete, etterfulgt av PT-time (styrke overkropp) Onsdag: Fri fri friTorsdag...

O'Store Ulvehunger

"Oi, rumlemage", var det frste jeg tenkte i dag morges. Rullet ut av senga og fantaserte om mine elskede macademiantter i trrvareskapet. Faktisk gikk jeg bort til matskapet og hadde hnda godt p...

En hyst vanlig ketosekjip torsdag

Jeg driver og leter etter mine ketosesyndere i dag. Jeg nomierer flgende syndere for ha slengt meg ut av ketosen: Tab Xtra! Dh.Vaniljeessens (men tror egentlig ikke det)Atkins barTyggevitami...

Revidert treningsplan

Grunnetet lite magevirus ble jeg satt ut en halvannen dag. Fikk trent styrke mandags morgen fr jeg ble drlig. Onsdag: Jogge 12 kmTorsdag: Styrke, fullkroppFredag: Jogge 4x4 intervall, morgenLrd...

Smile like you mean it

Er ikke heeelt i slaget for tiden. Det gr opp og ned, men har hatt mye trbbel med magen (mulig et virus som gr p jobb), hodepine, sliten og har generell hy kroppstemperatur (men det kan vre g...

Work it!

Mandag: Styrke, fullkroppsprogram Tirsdag: Morgenjogging 4x4 intervallOnsdag: Styrke, fullkroppsprogramTorsdag: FriFredag: Spinning (45 min) eller intervall 4x4+styrke overkroppLrdag: Jogge 16 km...

Om hndtere spisekick

I natt fikk jeg virkelig kjenne p kroppen hvor vanskelig det kan vre bryte gamle vaner. Fr i tiden nr jeg spiste hykarbo kunne jeg innimellom f et aldri s lite spisekick nr jeg kom hjem e...

Min slankehistorie

Min bakgrunnS lenge jeg kan huske har jeg vrt av og p slanker'n. Jeg var et lubbent barn, selv om mamma prver fortelle meg det motsatte. Ikke fet, bare med litt ekstra valpefett. Noe jeg leng...

Temperatur

Jeg har begynt dokumentere temperaturen min. Jeg har alltid vrt kald, over hele kroppen i grunnen. Gr jeg meg en tur s kommer jeghjem iskald, til tross for at jeg er godt pkledd. Hender, tr ...
gymsokkbaby

gymsokkbaby

27, Oslo

Lpegaledama - finner terapi og ikke minst glede i lange lpeturer. Prver seg n p litt bootybuilding ogs. Skal bli s stchrk atte. NB! Sjekk ut motivated.no :)

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits